¿Sabías que el hígado participa en más de 500 funciones del organismo? Por eso, limpiarlo a diario o al menos 3 veces por semana con estos jugos detox es vital para mantenerte saludable.
Hacer que el organismo funcione de manera óptima, a veces, parece un reto imposible ante tantas delicateses repletas de azúcar y frituras provocativas, ¿verdad?
Y si de comer vegetales verdes se trata, muchos bajarán la cabeza, bien sea porque los aborrecen o porque se excusan para incluirlos en su dieta, ¿cómo van a consumir jugos detox?.
Afortunadamente, existen poderosas recetas caseras para eliminar más toxinas del hígado que las que salen naturalmente, y las pueden ingerir concentradas en los jugos detox que te describiremos aquí.
Estos son los jugos detox caseros para limpiar el hígado
Los 3 jugos están hecho a base de vegetales coloridos y cítricos como el zumo de limón para acelerar su efecto.
- Perejil y limón
Ingredientes a usar:
*5 tallos de apio
*3 limones
*1 taza de perejil picado
*1 ½ litro de agua
Para preparar este jugo, solo vierte los 5 tallos de apio picados a la mitad en el procesador, luego vierte el perejil picado, el jugo de los 3 limones exprimidos y el litro y medio de agua.
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Mezcla todo y luego vierta en un recipiente, puedes conservarlo en la nevera y tomarlo a diario o al menos 3 veces por semana.
- Lechoza o papaya con limón
Obtener este poderoso jugo detox es sumamente fácil, ya que son frutas tropicales que se consiguen rápido.
Estos son los ingredientes a usar:
*Una mitad de papaya con todo y semillas
* Medio limón exprimido
* 200 ml de agua
¿Qué tienes que hacer? Saca las semillas de la papaya y déjalas en un envase, luego pícala en trocitos y viertela en un procesador.
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Después, añade el jugo de limón y el agua, mezcla y toma un vaso diario.
Aunque este jugo detox puede resultar un tanto amargo, es soportable, si no te gusta agrégale más limón.
Aprovecha las bondades del plátano para desintoxicarte
- Batido verde con plátano
Este jugo detox es una potente combinación de frutas y ramas verdes para sanar por completo tu hígado.
Los Ingredientes a usar son:
*1 mango maduro
* 5 hojas de lechuza americana o romana frescas
* 2 plátanos
* 3 tazas grandes de agua
Preparación:
Usa la licuadora. Vierte todos los ingredientes picados en trozos pequeños y luego el agua.
Mezcla durante 2 o 3 minutos hasta obtener una bebida cremosa y sin grumos. Luego sirve y tómalo. Consume este jugo dos veces al dia, 3 veces por semana.
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Te aseguramos que con alguno de estos jugos detox empezarás a ver cambios en tu organismo que se notarán en tu piel y en tu actitud.
Ahora, dinos cuál de estos batidos harás hoy participando en nuestra encuesta.
