En esta oportunidad José Lora nos enseña estos 5 tips para calmarnos rápidamente
1- Cerrar los ojos
2- Pacificar el gesto
3- Acariciarnos
4- Lengua en el paladar
5- Respiración súper lenta
Descubre cómo ponerlos en práctica.
En Conexiones: 5 tips para calmarnos rápidamente | Esta Noche Mariasela
